试管代孕宝宝吃早餐的误区

"一日之计在于晨"，可见吃好早餐对宝宝的重要性，有些妈妈可能对宝宝的早餐不够重视，导致给宝宝吃早餐进入误区。这些常见的误区有哪些呢？各位妈妈要好好看看，尽量避免哦。

1、"召回早餐"

早餐内容：剩饭，或剩炒饭、剩煮面。

点评：剩饭剩菜隔夜后，蔬菜可能会产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会危害人体健康，所以不能给宝宝吃。

2、快餐早餐

早餐内容：各种西式快餐。

点评：这是一种高热量的早餐： 这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用还会对身体有害。如果选择西式快餐做早餐，应加入水果或蔬菜汤等，以保持营养均衡，保证各种营养素的摄入。

3、传统风味早餐

早餐内容：油条、豆浆。

评论： 甜甜圈属于高温油炸食品，与饼干、煎饺等有着同样的高脂肪问题。食物经过高温油炸后，营养成分会被破坏，还会产生致癌物质；而且油条的热量也比较高，油脂难以消化，加上豆浆也属于油脂类食品，这种早餐油脂组合明显过量，不宜长期食用。而且宝宝的消化系统比成人弱，更难消化油脂。

4、零食早餐

早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。

点评：宝宝平时饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但用零食当早餐，就很不科学了。零食大多是干粮，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。其次，饼干等零食的主要原料是粮食，虽然能在短时间内提供能量，但很快又会使人体感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养缺乏，从而导致体质下降，引起各种疾病的侵袭。另外，宝宝吃多了零食还容易养成挑食、吃零食的习惯，这对宝宝的身体发育十分不利。

5、"营养 "早餐

早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食品，缺少的似乎是 "营养价值不高 "的主食百科。

点评：这是一个误区： 很多妈妈都误以为主食只提供热量，营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养范畴，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供应，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致各种身体 功能受到影响。